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LA MAGIA DE LA TIERRA: LOS CUARZOS

miércoles, 6 de abril de 2011

Sistema Tabor

La meditación mediante el sistema tabor es un medio muy eficaz para ayudarnos en nuestro trabajo, es recomendable que antes de iniciar cualquier ritual se inicie con una meditación.

Mediante el sistema tabor logramos básicamente reforzarnos psíquicamente y así evitar cualquier ataque procedente de otras fuentes ya sean terrenales o espirituales, nuestra visión de la vida se volverá mas confiada y estaremos menos a merced de nuestros propios estados de animo y de los de otras personas

La meditación se organiza en tres fases, y es necesario dominarlas todas para poder proseguir con las siguientes fases ya que son acumulativas la fase tres tiene elementos de las fases uno y dos, y la fase dos tiene elementos de la fase uno.
La duracion de todo el ejercicio sera de 20 a 30 minutos.

Antes de comenzar con esta meditación procure que todas las prendas que este utilizando sean holgadas.
Y comencemos con la meditación:

  • Siéntese en una posición equilibrada con la columna vertebral derecha. Permanezca tranquilo y natural. Siéntese confortablemente y si siente que le hace falta un cojín consígalo para la próxima vez,

  • Una vez que ha logrado la postura permanezca completamente inmóvil. Coloque las palmas de las manos sobre los muslos y manténgalas así,

  • Es posible que su inconsciente inferior intente distraerle a través de su sistema nervioso, puede ser algún cosquilleo en la nariz o algún nervio saltando por algún lugar, tal vez no sea su caso pero si es así, no haga ningún caso y siga adelante,

FASE UNO: Respiración sencilla

  • Baje su mirada, fijando la en su ombligo o en un punto en su proximidad, respire suave y profundamente sin fatigarse. Si su mente se distrae llévela a la respiración, sin brusquedad pero con firmeza.
  • En esta fase solo será consiente de la respiración, la duración será de tres a 5 minutos o mas si usted lo cree conveniente.

FASE DOS: Conciencia de la luz

  • Al inhalar comenzamos a ser consientes (es decir comenzamos con una visualización) de una radiación nebulosa de luz dorada que es también radiación de amor y que parte justo debajo de su esternón. No haga nada con respecto de esta luz, no intente desearla, solo sea consiente de ella que le ilumina que le ama, solo sea consiente de la luz y de la respiración.
  • Si su atención se distrae vuélvala hacia la luz y la respiración. La duración para esta fase es de tres a cinco minutos.

FASE TRES: Recitación silenciosa

Para esta fase necesitaremos dos mantras los cuales escogeremos nosotros mismos según se ajusten a la meditación.
  • En la fase tres mientras se mantiene la conciencia tanto de la Luz y de la respiración comenzaremos a recitar silenciosamente mantras.
  • Formule cada palabra claramente en su mente pero sin vocalizar ni mover la boca. Un mantra para la inhalación otro para la exhalación.
  • La finalidad de los mantras es expresar algo de su relación esencial con el cosmos. Afirmar su vinculo de unidad con el, ese vinculo que le sostiene por bondad de la totalidad al tiempo que participa activamente de esta
  • En esta fase sera consiente tanto de su respiracion, de la luz y de los mantras. La duracion de esta etapa es de 10 a 15 minutos


Ejemplos de mantras:

  • En la inhalación: La luz y la vida me llenan
  • En la exhalación: Comparto mi abundancia con todos

  • En la inhalación: Alegre inspiración
  • En la exhalación: alegre participación

  • En la inhalación: amor que entra
  • En la exhalación: amor devuelto

  • En la inhalación: ¡Energía!
  • En la exhalación: ¡Éxtasis!

  • En la inhalación: ¡Poder!
  • En la exhalación: ¡Justicia!


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